INTRODUCTIELES NORDIC WALKING

Wandel je graag en wil je tegelijk je conditie verbeteren? Maak dan kennis met Nordic Walking, een wandelvorm waarbij je met speciale stokken niet alleen je benen, maar je hele lichaam activeert.
Tijdens deze introductieles maakt Nicole Broeckx  je wegwijs in de Nordic Walking-techniek en ontdek je dat er meer bij komt kijken dan wandelen met stokken alleen. Je krijgt uitleg over de
basistechniek, de juiste stokken en de aanbevolen stoklengte. Daarna ga je zelf aan de slag tijdens een korte begeleide wandeling. Zo ervaar je meteen of Nordic Walking iets voor jou is.

Het gebruik van kwaliteitsstokken is inbegrepen in de deelnameprijs. De les vindt in principe buiten plaats, dus zorg voor aangepaste kledij. Bij echt slecht weer wijken we uit naar de sportzaal van de borre voor een aangepast programma en verdere kennismaking met de techniek.